maanantai 19. syyskuuta 2011
keskiviikko 14. syyskuuta 2011
Rahulan koulun maastojuoksukisat
Koulun maastojuoksukisat pidetään pe 16.9.
Varaa joustava juoksuasu ja lenkkikengät.
Mitalit jaetaan heti juoksun jälkeen.
Koulujenväliset maastojuoksukisat ovat ensi viikon torstaina 22.9.
t. Katariina
Varaa joustava juoksuasu ja lenkkikengät.
Mitalit jaetaan heti juoksun jälkeen.
Koulujenväliset maastojuoksukisat ovat ensi viikon torstaina 22.9.
t. Katariina
tiistai 13. syyskuuta 2011
Eskareilla ei ole eskaria lauantaina 24.9.
Eskarilaisilla tulevat tunnit täyteen ilman lauantain koulupäivää, joten heillä ei ole silloin esikoulua.
Lapset voivat toki osallistua vanhempien seurassa liikunnalliseen koulupäivään lauantaina 24.9. klo 8.30-12.45 Koulun ovet ovat silloin avoinna kaikille huoltajille ja vanhemmille.
Koululla toimii oppilastoimikunnan järjestämä kanttiini.
t. Katariina
Lapset voivat toki osallistua vanhempien seurassa liikunnalliseen koulupäivään lauantaina 24.9. klo 8.30-12.45 Koulun ovet ovat silloin avoinna kaikille huoltajille ja vanhemmille.
Koululla toimii oppilastoimikunnan järjestämä kanttiini.
t. Katariina
perjantai 9. syyskuuta 2011
Anna mulle aikaa-päivä 15.9.2011
Mikkelin kaupunki osallistuu valtakunnalliseen Anna mulle aikaa! –päivään 15.9.2011
Päivän tarkoituksena on kannustaa aikuisia osallistumaan nuorten elämään, antamaan aikaa.
Nuoren itsetunnon kannalta ihmissuhteet ovat tärkeitä. Itsetuntoa rakennetaan päivittäin. Arkinen yhdessäolo on tärkeää. Osallistu Anna mulle aikaa! -päivään antamalla aikaa nuorelle lähelläsi.
Mikkelin kaupungissa järjestetään Anna mulle aikaa! -päivänä seuraavaa:
- Nuorisotaloilla ( Kattilansilta, Rantakylä, Otava, Haukivuori ja Nuorisokahvila Starlight) on avoimet ovet. Nuoria toivotaan ottamaan oma aikuinen nuokulle mukaan! Ohjelmassa erilaisia kilpailuja, nuokkuun tutustumista, kahvia ja pullaa maksutta heille, jotka tulevat yhdessä aikuisen kanssa.
- Naisvuoren uimahalliin ja viihdeuimala Rantakeitaaseen lapsen (7-16 v) seurassa aikuinen ilmaiseksi.
- Taidemuseoon lapsen (alle 18 v) seurassa aikuinen ilmaiseksi.
- Kalevankankaan nuorisokirjasto toivottaa lämpimästi tervetulleiksi aikuiset yhdessä nuorensa kanssa tutustumaan uuden kirjaston tarjontaan.
- Fressissä päivän aikana kuntosalin ja ohjattujen tuntien ilmainen käyttö yhdessä saapuvalle aikuiselle ja nuorelle (12-16 v).
- Osuuskauppa Suur-Savon ravintolat (Rosso, Amarillo, Gastropub Eino, Fransmanni, Prisman ravintolat Hesburger, Buffa, Presso) myöntävät 30 %:n alennuksen yhdessä ruokailemaan tulevalle aikuiselle ja nuorelle (7-16 v). Alennus ruokalistan normaalihintaisista tuotteista, pl. juomat ja alkoholit.
Mikkelin kaupunki kannustaa järjestöjä ja yrityksiä ottamaan osaa päivään järjestämällä aiheeseen liittyviä tapahtumia ja tempauksia, joissa nuoret ovat pääosassa!
Lisätietoja:
allekirjoittanut ja
www.annamulleaikaa.fi
Minulla on toimistolla julisteita, joita mielelläni annan eteenpäin.
Ystävällisin terveisin,
Satu Taavitsainen
Nuorisosihteeri
Mikkelin kaupunki
Liikunta- ja nuorisopalvelut
Kaupungin virastotalo, 4. kerros
Maaherrankatu 9-11
50100 Mikkeli
GSM: 044-7942438
e-mail: satu.j.taavitsainen(at)mikkeli.fi
Päivän tarkoituksena on kannustaa aikuisia osallistumaan nuorten elämään, antamaan aikaa.
Nuoren itsetunnon kannalta ihmissuhteet ovat tärkeitä. Itsetuntoa rakennetaan päivittäin. Arkinen yhdessäolo on tärkeää. Osallistu Anna mulle aikaa! -päivään antamalla aikaa nuorelle lähelläsi.
Mikkelin kaupungissa järjestetään Anna mulle aikaa! -päivänä seuraavaa:
- Nuorisotaloilla ( Kattilansilta, Rantakylä, Otava, Haukivuori ja Nuorisokahvila Starlight) on avoimet ovet. Nuoria toivotaan ottamaan oma aikuinen nuokulle mukaan! Ohjelmassa erilaisia kilpailuja, nuokkuun tutustumista, kahvia ja pullaa maksutta heille, jotka tulevat yhdessä aikuisen kanssa.
- Naisvuoren uimahalliin ja viihdeuimala Rantakeitaaseen lapsen (7-16 v) seurassa aikuinen ilmaiseksi.
- Taidemuseoon lapsen (alle 18 v) seurassa aikuinen ilmaiseksi.
- Kalevankankaan nuorisokirjasto toivottaa lämpimästi tervetulleiksi aikuiset yhdessä nuorensa kanssa tutustumaan uuden kirjaston tarjontaan.
- Fressissä päivän aikana kuntosalin ja ohjattujen tuntien ilmainen käyttö yhdessä saapuvalle aikuiselle ja nuorelle (12-16 v).
- Osuuskauppa Suur-Savon ravintolat (Rosso, Amarillo, Gastropub Eino, Fransmanni, Prisman ravintolat Hesburger, Buffa, Presso) myöntävät 30 %:n alennuksen yhdessä ruokailemaan tulevalle aikuiselle ja nuorelle (7-16 v). Alennus ruokalistan normaalihintaisista tuotteista, pl. juomat ja alkoholit.
Mikkelin kaupunki kannustaa järjestöjä ja yrityksiä ottamaan osaa päivään järjestämällä aiheeseen liittyviä tapahtumia ja tempauksia, joissa nuoret ovat pääosassa!
Lisätietoja:
allekirjoittanut ja
www.annamulleaikaa.fi
Minulla on toimistolla julisteita, joita mielelläni annan eteenpäin.
Ystävällisin terveisin,
Satu Taavitsainen
Nuorisosihteeri
Mikkelin kaupunki
Liikunta- ja nuorisopalvelut
Kaupungin virastotalo, 4. kerros
Maaherrankatu 9-11
50100 Mikkeli
GSM: 044-7942438
e-mail: satu.j.taavitsainen(at)mikkeli.fi
keskiviikko 7. syyskuuta 2011
SYYSKUUN TIEDOTE
Rahulassa 8.syyskuuta 2011
LIIKUNNALLISTA SYYSKUUTA KAIKILLE!
Koulutyö on saatu jo hyvään vauhtiin. Olemme valinneet vanhempainkokouksessa 30.8. koulullemme uuden neuvottelukunnan kolmeksi vuodeksi eteenpäin. Neuvottelukunnan kokoonpano löytyy blogista.
Muistathan ITU:n tärkeän kokouksen torstaina 8.9. klo 18.00. Kaikki joukolla mukaan tekemään yhdessä tärkeätä työtä lastemme hyväksi.
Uintivuorot alkavat torstaina 22.9. Uimaan pääsevät esikoululaiset ja 5-6 lk. sekä 1-2 lk.
Lauantai 24.9. (klo 8.30- 12.45)
on koulupäivä kaikissa Mikkelin kaupungin kouluissa. Koulun ovet ovat auki huoltajille ja päivän teemana on liikkuminen sekä terveys - ja hyvinvointi. Pukeudu joustaviin vaatteisiin ja juoksukenkiin. Oppilaille järjestetään koulukyydit, mutta omia kyytejä voi käyttää. Taksioppilaiden tulee ilmoittaa muutoksista Sirvelle.
Ohjelma:
8.30 esikoulu +1-2 lk. Alkuopetusluokassa oppitunti: Terveelliset elämäntavat (terveydenhoitaja Soili Nenonen)
3-6 luokilla oppitunti omassa luokassa
9.15 esikoulu +1-2 lk. oppitunti omassa luokassa
3-4 oppitunti: Terveelliset elämäntavat 5-6 luokassa
10.00 Aamuvoimistelu Rahula-salissa (Arja Muttilainen TaiJi –opettaja)
10.15 TaiJi jatkuu tai jalkapalloa kentällä
11.15 Oppilaiden ruokailu. Oppilastoimikunta pitää kanttiinia huoltajille.
12.00-12.45 Koululaismaratonin lähtölaukaus Rahula-salissa ja starttilenkki joukolla.
klo 10.00-12.45 Kaupungin hyvinvointikoordinaattori Arja Väänänen pitää Soilin kanssa aikuisille Hyvinvointipistettä esikoulutilassa.
Mukana mm. julisteet, esitteet, yms., kehonkoostumusmittari, rr-mittaus- itsehoitopisteet Mikkelissä, sokerinäyttely, alkoholi-energianäyttely, energiajuomat, diabetesriskitesti ja liikuntamateriaalia.
Keskiviikkona 28.9. klo 9.00-12.00 lähdemme Urheilupuistoon yhdessä Rämälän koulun kanssa.
Tutustumme YU-lajeihin ja teemme Unisef-kävelyn/juoksun. Unicef-kävely yhdistää opetussuunnitelman mukaisesti liikunta-, globaali- ja suvaitsevaisuuskasvatusta. Ennen kävelyä oppilaat hankkivat lähipiiristään sponsoreita tukemaan liikuntasuoritusta. (Lue Unicef-tiedote).
to 29.9. Mimosa järjestää koulullamme Afrikka-päivän.
Liikuntakassi kiertoon
Laitamme koteihin kiertämään liikuntakassin. Tarkoituksena on, että kassi kiertää kodista toiseen lukuvuoden aikana. Mukana kassissa on liikuntavälineitä, luettelo kassin sisällöstä ja päiväkirja, johon jokainen kirjoittaa viestiä suorituksistaan ym. päivämäärineen. Tavoitteena on, että kassi käy jokaisessa kodissa lukuvuoden aikana.
Ottakaa yhteyttä kouluun, jos jokin väline rikkoutuu.
Tarkistakaa, että kaikki kassin sisältö on kassissa ennen kuin palautatte kassin koululle.!
Laitamme kassin kiertämään perjantaina 16.9. Kassi tuodaan aina perjantaina kouluun ja se annetaan eteenpäin aamunavauksessa.
LIIKUNNAN ILOA ! t. Katariina
LIIKUNNALLISTA SYYSKUUTA KAIKILLE!
Koulutyö on saatu jo hyvään vauhtiin. Olemme valinneet vanhempainkokouksessa 30.8. koulullemme uuden neuvottelukunnan kolmeksi vuodeksi eteenpäin. Neuvottelukunnan kokoonpano löytyy blogista.
Muistathan ITU:n tärkeän kokouksen torstaina 8.9. klo 18.00. Kaikki joukolla mukaan tekemään yhdessä tärkeätä työtä lastemme hyväksi.
Uintivuorot alkavat torstaina 22.9. Uimaan pääsevät esikoululaiset ja 5-6 lk. sekä 1-2 lk.
Lauantai 24.9. (klo 8.30- 12.45)
on koulupäivä kaikissa Mikkelin kaupungin kouluissa. Koulun ovet ovat auki huoltajille ja päivän teemana on liikkuminen sekä terveys - ja hyvinvointi. Pukeudu joustaviin vaatteisiin ja juoksukenkiin. Oppilaille järjestetään koulukyydit, mutta omia kyytejä voi käyttää. Taksioppilaiden tulee ilmoittaa muutoksista Sirvelle.
Ohjelma:
8.30 esikoulu +1-2 lk. Alkuopetusluokassa oppitunti: Terveelliset elämäntavat (terveydenhoitaja Soili Nenonen)
3-6 luokilla oppitunti omassa luokassa
9.15 esikoulu +1-2 lk. oppitunti omassa luokassa
3-4 oppitunti: Terveelliset elämäntavat 5-6 luokassa
10.00 Aamuvoimistelu Rahula-salissa (Arja Muttilainen TaiJi –opettaja)
10.15 TaiJi jatkuu tai jalkapalloa kentällä
11.15 Oppilaiden ruokailu. Oppilastoimikunta pitää kanttiinia huoltajille.
12.00-12.45 Koululaismaratonin lähtölaukaus Rahula-salissa ja starttilenkki joukolla.
klo 10.00-12.45 Kaupungin hyvinvointikoordinaattori Arja Väänänen pitää Soilin kanssa aikuisille Hyvinvointipistettä esikoulutilassa.
Mukana mm. julisteet, esitteet, yms., kehonkoostumusmittari, rr-mittaus- itsehoitopisteet Mikkelissä, sokerinäyttely, alkoholi-energianäyttely, energiajuomat, diabetesriskitesti ja liikuntamateriaalia.
Keskiviikkona 28.9. klo 9.00-12.00 lähdemme Urheilupuistoon yhdessä Rämälän koulun kanssa.
Tutustumme YU-lajeihin ja teemme Unisef-kävelyn/juoksun. Unicef-kävely yhdistää opetussuunnitelman mukaisesti liikunta-, globaali- ja suvaitsevaisuuskasvatusta. Ennen kävelyä oppilaat hankkivat lähipiiristään sponsoreita tukemaan liikuntasuoritusta. (Lue Unicef-tiedote).
to 29.9. Mimosa järjestää koulullamme Afrikka-päivän.
Liikuntakassi kiertoon
Laitamme koteihin kiertämään liikuntakassin. Tarkoituksena on, että kassi kiertää kodista toiseen lukuvuoden aikana. Mukana kassissa on liikuntavälineitä, luettelo kassin sisällöstä ja päiväkirja, johon jokainen kirjoittaa viestiä suorituksistaan ym. päivämäärineen. Tavoitteena on, että kassi käy jokaisessa kodissa lukuvuoden aikana.
Ottakaa yhteyttä kouluun, jos jokin väline rikkoutuu.
Tarkistakaa, että kaikki kassin sisältö on kassissa ennen kuin palautatte kassin koululle.!
Laitamme kassin kiertämään perjantaina 16.9. Kassi tuodaan aina perjantaina kouluun ja se annetaan eteenpäin aamunavauksessa.
LIIKUNNAN ILOA ! t. Katariina
SYYSKUUN LIIKUNTAVINKKI
LIIKUNTAVINKKEJÄ
Tämän lukuvuoden yksi painopistealueemme on ”Laatua liikkumalla” -kehittämishaaste. Tavoitteenamme on parantaa oppilaiden terveyttä ja hyvinvointia mm. liikunnan avulla ja saada oppilaat liikkumaan aktiivisesti sekä kotona että koulussa.
Annamme koteihin kuukausittain kotitehtäväksi liikuntavinkkejä, joista voi valita mieleistä tekemistä koko perheelle.
Tässä SYYSKUUN LIIKUNTAVINKIT:
Koko perheen metsägolf
Metsägolf on oiva seurapeli kotipihoille, kesämökeille, puistoihin -
melkeinpä minne vain. Metsägolfin oppii helposti ja sitä voivat pelata
kaikenikäiset. Lisäksi metsägolf on edullinen ja luontoystävällinen laji.
Välineet etsitään luonnosta. Mailana voi olla tukeva oksa tai metsästä löydetty keppi. Mikäli
haluaa, voi puukolla veistää kepistä halutun muotoisen ja koristella sen vaikkapa kukilla. Palloiksi
kelpaavat kävyt ja kivet. On hyvä muistaa, että elävään puuhun ei saa kajota kuin maanomistajan
luvalla. Kuivia keppejä, oksia ja risuja voi poimia maasta. Pienempien lasten kanssa metsägolfia voi pelata ilman tiukkoja sääntöjä. Tällöin reitti kierretään vuorotellen lyömällä, ilman kilpailua ja pisteidenlaskua. Alla olevassa esimerkissä lasketaan pisteet ja sitä voi pelata
kouluikäisten lasten kanssa.
1. Reitti merkitään metsään, puistoon tms. Reitin pituus ja toteuttamistapa ovat vapaat. Ensimmäisenä etappina voi olla vaikkapa puu, toisena kivi, kolmantena kuoppa jne. Reittiä voi myös rakentaa pelin kuluessa eli etapilla päätetään seuraava näköpiirissä oleva etappi.
2. Mailojen määrää ei ole rajoitettu.
3. Pallo on aina lyötävä, ei koukata, pyöritetä tai vipata palloa. Jos pallo häviää, on palattava
edelliselle etapille. Hävinneen pallon lyönnit lasketaan mukaan suorituspisteisiin.
4. Pistelaskun voi tehdä lyöntien mukaan eli laskea montako lyöntiä kullekin reitin kiertämisestä
tulee. Toinen vaihtoehto on katsoa kuka on etapin ensimmäinen. Lyönnit etenevät vuorotellen,
yksi lyönti per henkilö/pari/perhe. Etapin jälkeen peliä jatketaan puolen metrin päästä etapista.
5. Maastoesteiden poisto ei ole sallittua. Lyömäkelvottomasta
paikasta pallon saa siirtää puoli metriä lyöntiä varten.
Perhepolulle seikkailemaan
Perhepolulla perheenjäsenet tekevät yhdessä monipuolisia luonto- ja liikuntatehtäviä. Luonto tarjoaa ihanteellisen ympäristön erilaisille aistiharjoituksille.
Metsäisessä maastossa liikutaan kuin luonnon temppuradalla; kuljetaan kaatuneita puunrunkoja pitkin, mennään oksien ali ja yli. Tehtävissä seikkailevat ja tulevat tutuiksi myös Suomen metsän eläimet. Perhepolulla koko perhe toimii yhdessä! Tehtävät
soveltuvat parhaiten 2–8-vuotiaiden lasten perheille.
Ketun vainu
Kettu haistelee tarkasti, kun se kuljeskelee metsässä etsimässä ruokaa. Etsikää
tekin luonnosta hajuja ja tuoksuja ja laskekaa yhdessä, kuinka monta erilaista löydätte.
Karhunpentujen temmellyskenttä
Pienet karhunpennut temmeltävät metsässä. Nyt karhunpennut leikkivät leikkiä,
jossa maahan ei saa astua. Liikkukaa luonnossa siten, etteivät jalat kosketa maata.
Astukaa kiville, oksille ja puun juurille.
Tämän lukuvuoden yksi painopistealueemme on ”Laatua liikkumalla” -kehittämishaaste. Tavoitteenamme on parantaa oppilaiden terveyttä ja hyvinvointia mm. liikunnan avulla ja saada oppilaat liikkumaan aktiivisesti sekä kotona että koulussa.
Annamme koteihin kuukausittain kotitehtäväksi liikuntavinkkejä, joista voi valita mieleistä tekemistä koko perheelle.
Tässä SYYSKUUN LIIKUNTAVINKIT:
Koko perheen metsägolf
Metsägolf on oiva seurapeli kotipihoille, kesämökeille, puistoihin -
melkeinpä minne vain. Metsägolfin oppii helposti ja sitä voivat pelata
kaikenikäiset. Lisäksi metsägolf on edullinen ja luontoystävällinen laji.
Välineet etsitään luonnosta. Mailana voi olla tukeva oksa tai metsästä löydetty keppi. Mikäli
haluaa, voi puukolla veistää kepistä halutun muotoisen ja koristella sen vaikkapa kukilla. Palloiksi
kelpaavat kävyt ja kivet. On hyvä muistaa, että elävään puuhun ei saa kajota kuin maanomistajan
luvalla. Kuivia keppejä, oksia ja risuja voi poimia maasta. Pienempien lasten kanssa metsägolfia voi pelata ilman tiukkoja sääntöjä. Tällöin reitti kierretään vuorotellen lyömällä, ilman kilpailua ja pisteidenlaskua. Alla olevassa esimerkissä lasketaan pisteet ja sitä voi pelata
kouluikäisten lasten kanssa.
1. Reitti merkitään metsään, puistoon tms. Reitin pituus ja toteuttamistapa ovat vapaat. Ensimmäisenä etappina voi olla vaikkapa puu, toisena kivi, kolmantena kuoppa jne. Reittiä voi myös rakentaa pelin kuluessa eli etapilla päätetään seuraava näköpiirissä oleva etappi.
2. Mailojen määrää ei ole rajoitettu.
3. Pallo on aina lyötävä, ei koukata, pyöritetä tai vipata palloa. Jos pallo häviää, on palattava
edelliselle etapille. Hävinneen pallon lyönnit lasketaan mukaan suorituspisteisiin.
4. Pistelaskun voi tehdä lyöntien mukaan eli laskea montako lyöntiä kullekin reitin kiertämisestä
tulee. Toinen vaihtoehto on katsoa kuka on etapin ensimmäinen. Lyönnit etenevät vuorotellen,
yksi lyönti per henkilö/pari/perhe. Etapin jälkeen peliä jatketaan puolen metrin päästä etapista.
5. Maastoesteiden poisto ei ole sallittua. Lyömäkelvottomasta
paikasta pallon saa siirtää puoli metriä lyöntiä varten.
Perhepolulle seikkailemaan
Perhepolulla perheenjäsenet tekevät yhdessä monipuolisia luonto- ja liikuntatehtäviä. Luonto tarjoaa ihanteellisen ympäristön erilaisille aistiharjoituksille.
Metsäisessä maastossa liikutaan kuin luonnon temppuradalla; kuljetaan kaatuneita puunrunkoja pitkin, mennään oksien ali ja yli. Tehtävissä seikkailevat ja tulevat tutuiksi myös Suomen metsän eläimet. Perhepolulla koko perhe toimii yhdessä! Tehtävät
soveltuvat parhaiten 2–8-vuotiaiden lasten perheille.
Ketun vainu
Kettu haistelee tarkasti, kun se kuljeskelee metsässä etsimässä ruokaa. Etsikää
tekin luonnosta hajuja ja tuoksuja ja laskekaa yhdessä, kuinka monta erilaista löydätte.
Karhunpentujen temmellyskenttä
Pienet karhunpennut temmeltävät metsässä. Nyt karhunpennut leikkivät leikkiä,
jossa maahan ei saa astua. Liikkukaa luonnossa siten, etteivät jalat kosketa maata.
Astukaa kiville, oksille ja puun juurille.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)