VAHVISTETAAN JALKOJA JA NOSTETAAN SYKETTÄLaita vauhdikas joululaulu soimaan.
1. Tee päkiähyppyjä 30
2.Tee askelkyykkyjä vuorojalalla 30
3. Toista edelliset liikkeet vielä 1-2 kertaa.
Voit tehdä myös askelekyykkyjä ensin oikealla 15 ja sitten vasemmalla 15.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti